6 recept med näringsvärden beräknade från exakta ingrediensmängder.
Krämig chiapudding med blåbär och mandel – förbereds på kvällen, redo på morgonen.
Mustig och budgetvänlig bolognese på linser – näringsrik, fiberrik och älskad av alla.
En varm och mättande frukost med fiber, antioxidanter och krispig mandel.
Vegansk comfort food med linser, kokosmjölk och mjuka kryddor – mättar hela familjen.
Saftigt vardagsbröd på vetemjöl och grovt rågmjöl, med solrosfrön i degen och en knaprig skorpa.
Mjukt och matigt bröd med havregryn, riven morot och en touch av honung – bra till frukost och soppa.
